1、剪贴板占用了太多的内存。
在“Office剪贴板”任务窗口（OfficeXP）或工作栏（Office2000）上，单击“全部清空”或“清空‘剪贴板’”。当清空“Office剪贴板”时，系统剪贴板同时被清空。
2、打开的程序太多
终止未使用的程序并重启以释放系统资源。
3、自动运行的程序太多
⑴确定设置为自动运行的程序是否太多，通过“msconfig”命令进入“系统配置实用程序”窗口，单击“常规”选项卡，选中“选择性启动”复选框，清除 “处理Win.ini文件”复选框和“加载启动组项目”复选框。单击“确定”按钮，接着重新启动计算机。如果内存不足的问题已经解决，你就可以将计算机配置为启动时不打开任何程序。
⑵删除“开始菜单”和“启动”文件夹中的快捷方式
4、快捷方式太多——不用就删
5、临时磁盘空间太小
由于windows以虚拟内存分页文件的格式使用硬盘空间以模拟RAM，所以尽管已设置为让windows管理虚拟内存，但是当虚拟内存分页文件所在的驱动器没有足够的空间时，仍会出现“内存不足”的错误。此时，请执行以下一项或多项操作，增加windows虚拟内存分页文件所在的驱动器上的可用空间。
⑴清空回收站。
⑵从磁盘中删除临时文件。方法是：打开“windows资源管理器”或“我的电脑”窗口，右键单击要释放其空间的磁盘，然后单击“属性”，在“常规”选项卡上，单击“磁盘清理”按钮，选中要删除的不需要的文件前的复选框，可以阅读列表下面区域中每个文件类型的说明，单击“确定”按钮。
⑶从磁盘中删除过期的文件或已存档的文件。
⑷删除从未使用过的所有文件。
6、虚拟内存设置过小
如果没有设置让windows管理虚拟内存或者禁用虚拟内存，那么计算机可能无法正常工作，也可能收到“内存不足”的消息，或者运行某程序时出现相同的错误消息。
设置虚拟内存的方法很简单：“开始”→“控制面板”→“系统”→“系统属性”→“高级”→性能“设置”→“性能选项”中的“高级”→“虚拟内存设置”→ “自定义”，然后将虚拟内存的“初始大小”设置为本机物理内存的2倍，“最大值”设为3倍（例如：如果你的物理内存为128m,那么“初始大小”设为 256m,“最大值”设为384m）,最后点击“设置”→“确定”就ok了。
最好将虚拟内存存放的位置放在硬盘空余空间大的磁盘（默认的是系统盘c盘）。